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“呵苗行动”之“相互倾诉,放飞心灵”小组活动顺利举办

发布时间:2019-09-29 17:26:27 浏览次数:127

       日常生活中,家长们往往注重孩子的学业等智力发展而忽略情绪等人格的塑造。学龄儿童在面临着各方面的混合性情绪压力,因他们暂没健全的识别和拥有表达情绪的能力,而面对复杂的事情,他们更容易掩饰自己的情绪,不仅影响生活状态还阻碍儿童身心健康成长。

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      为此,汕头市医缘社会工作服务中心联合汕头市红桥第三小学策划开展为期一个月的“相互倾诉,放飞心灵”儿童情绪管理小组,协助8-10岁的儿童认知情绪,辨析情绪行为,学会管理情绪。

    情绪管理小组活动分设为6节主题活动,由浅到深逐步让组员们了解情绪、认识情绪、管理情绪、表达情绪。在小组过程中,社工通过情绪管理卡、情绪回收站、情绪绘本、影观情绪等内容引导组员学会认识情绪,接纳情绪,表达情绪,从而让其进一步了解自己的情绪状况,建立健全情绪识别和表达情绪的能力。

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    在情绪回收站环节,社工先是介绍了多种适合组员此阶段年龄和特点的舒缓情绪方法,组员也一同探讨了哪些方法适合自己使用,哪些方法自己尝试过但作用不大。同时根据以上提出的缓解情绪方法,组员们在小组中进行了体验,如组员将不开心或烦恼写在纸条上并捏成球进行投篮,知道舒缓情绪的小妙招,提前学习应对考试焦虑等问题,为儿童搭建一个情感支持与舒缓的平台。

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    小组结束后,大部分组员表示在小组中对情绪有进一步的认识,所有的情绪都是正常的,无对错之分,掌握合理控制情绪和宣泄负面情绪的技巧。

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      情绪管理对于儿童阶段来说是非常重要的,情绪管理能力的提高能够促进儿童同辈的交流,促进儿童语言表达能力。

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